呵护心灵共护航 关爱健康齐飞翔 ——记人文学院2018级研究生心理健康教育讲座

发布时间:2018-09-14 10:37  浏览:673次

  北京邮电大学人文学院2018级硕士研究生心理讲座于9月13日上午在教一101教室举行。此次讲座由我院心理顾问陈昉老师担任主讲,我院2018级63名新生全部参加。本次讲座旨在加强我院学生管理和心理健康工作,同时增强同学们对心理健康知识的了解。

  伴着舒缓的轻音乐,本次心理讲座拉开了帷幕。本次讲座形式新颖,内容丰富,以深入浅出的方式为同学们呈现了一场心灵盛宴。讲座伊始,陈昉老师针对同学们的心理韧性进行了题为“你的‘心理弹簧’给力吗”的测试,同学们积极参与并主动分享自己调整心态的方法以及自身存在的不足。陈老师还通过看图编故事以及用三个字、词或句描述自己的方法让同学们学会了解并接纳不完美的自己;在陈老师的引导下,同学们意识到我们欣赏或者厌恶别人都是一种自我的映射。接着,陈老师给大家展示同一幅图,同学们却看到了不同的内容,通过这样的形式,同学们进一步认识到人脑是对客观事物的主观反映。最后,陈老师组织同学们作图编故事,同学们的故事各有特色,异彩纷呈。通过这个方式,陈老师旨在让同学们感受书写的力量,鼓励同学们常写作、多绘画,找回童真。

  在热烈的掌声中,本次心理讲座圆满结束。本次讲座中,陈老师通过不同的方式让同学们了解到接纳自己的重要性、把握主观与客观的区别、学会找回童真的自己。这次讲座对同学们健康成长具有极大的指引作用,为同学们在今后的生活中提出警示,有利于帮助同学们更好地度过学习和生活。